Individuel(le)s
Psychothérapie pour LES INDIVIDUEL(LE)S
Vous souhaitez être aidé pour comprendre et soulager un mal être diffus ou une difficulté bien précise que vous rencontrez dans votre vie.
Voici quelques raisons qui peuvent vous amener à entreprendre une psychothérapie individuelle :
Voici quelques raisons qui peuvent vous amener à entreprendre une psychothérapie individuelle :
RETROUVER LA CONFIANCE en SOI
L’estime de soi peut être dégradée par un vécu difficile dans ses relations amoureuses, familiales, professionnelles.. Ceci peut entraîner un sentiment de dévalorisation de soi, des difficultés à s’affirmer, un sentiment de mal-être qui peut s’étendre à l’ensemble de sa vie. Dans certains cas un sentiment dépressif ou des phobies sociales apparaissent.
Se regarder sans se déprécier, mettre en valeur ses qualités et capacités, mettre en œuvre des actions concrètes vont renforcer la confiance en soi et permettre d’envisager autrement sa vie.
Se regarder sans se déprécier, mettre en valeur ses qualités et capacités, mettre en œuvre des actions concrètes vont renforcer la confiance en soi et permettre d’envisager autrement sa vie.
AVOIR UNE SEXUALITE EPANOUIE
Rencontrer des difficultés dans sa vie sexuelle est courant mais pas facile à aborder...
La sexualité est souvent envisagée comme allant de soi. Pourtant, l’imbrication entre des aspects physiologiques et la dynamique affective ou psychologique est parfois complexe.
GERER SES EMOTIONS
Un débordement émotionnel, qui de nous n’en rencontre pas un jour? (Colère, anxiété, jalousie, peur, tristesse, dégoût…)
Qu’elles fassent suite à un évènement bouleversant ou apparaissent dans nos relations quotidiennes, ces émotions ne nous permettent plus d’envisager les choses sereinement et avec clairvoyance. Elles peuvent également générer beaucoup de souffrances.
Il devient alors important de comprendre d’où elles viennent, de savoir les exprimer, d’apprendre à les gérer, afin de s’en libérer
Qu’elles fassent suite à un évènement bouleversant ou apparaissent dans nos relations quotidiennes, ces émotions ne nous permettent plus d’envisager les choses sereinement et avec clairvoyance. Elles peuvent également générer beaucoup de souffrances.
Il devient alors important de comprendre d’où elles viennent, de savoir les exprimer, d’apprendre à les gérer, afin de s’en libérer
TROUVER SA PLACE DANS LA VIE
Nous vivons en société et il est important que chaque individu, homme et femme, puisse s’y épanouir. Aussi bien dans ses relations sociales, familiales que dans sa vie professionnelle.
Souvent, la peur de ne pas être à la hauteur, certaines difficultés d’affirmation, des doutes sur nos capacités, entrainent une insatisfaction, un découragement, voire une résignation.
FEMINITE ? MASCULINITE ?
S’approprier pleinement notre masculinité/féminité habite chacun de nous. Cela peut être brouillé par des représentations modélisées ou culturelles, des interdits, trop de morale… Cette unité profonde à soi est essentielle à un mieux être.
Pouvoir en parler en toute tranquillité, améliorer le rapport à l’image de soi, diminuer les complexes physiques, légitimer ses désirs,
rendent possible l’épanouissement de sa féminité/masculinité.
TROUVER SON/SA PARTENAIRE DE VIE
Malgré un fort désir de s’investir dans une relation amoureuse et intime, des échecs répétitifs ou une difficulté pour rencontrer l’autre sexe peuvent nous affecter grandement.
Mieux comprendre les scénarios répétitifs en jeu ou la nature profonde de mes désillusions, connaitre le fonctionnement de l’autre sexe, permettent d’envisager cette quête sous un jour nouveau.
« Je me connais et m'accepte beaucoup mieux maintenant, avec mes qualités, mes limites, mais aussi mes besoins. Je peux être aujourd'hui actrice de ma vie au lieu d'avoir le sentiment de la subir. Je ressens cette nouvelle force intérieure dans tous les domaines de ma vie. Merci !"
Emma
« Les rencontres n'étaient pas faciles pour moi. Timide, inquiet, trop... Grâce à leur aide je peux maintenant rencontrer et envisager un couple un jour. Je fais confiance en la vie et en mes choix, mes anxiétés ont disparu. MERCI beaucoup ! »
Jean
